人造草建议穿TF钉的足qiu鞋，对膝盖损伤相对较少。如果草比较长的，勉强可以穿AG钉的，不建议穿FG等长钉的足球鞋。很伤膝盖的半月板。

全民健身运动以来，建设足球chang被列入规划，规划指出，2020年全国范wei内将达到7万块人造草坪足qiu场地的规模，足球运动将有条件真正成为大众hua的体育运动。那me，在ren造草坪足球场上踢球应该穿什me鞋呢？

人造草坪足球场上踢球应该穿什me鞋，我们首先来看足球场铺设的是什么样的人造草。目前的人造草足球场多采用单丝加茎的草丝，标准草高以50mm为主，填充石英砂和橡胶颗粒；少数会采用密度较高的网丝草，这种草往往除了踢球还jian具多gong能用tu，性能方面相对逊色；此外还有一种就是免填充足球草，直曲丝混合，密度、分特数高，草gao20-30mm，无需填充颗粒。

人造草坪足球场上踢球应该穿什me鞋，这里还需要涉及到qiu鞋分类的问题，下面我们对常用的几种球鞋类型简单进行一下介绍：

1、AG。

这是专门为人工草坪开fa设ji的球鞋类型。AG鞋底采用的是一种胶质短钉，钉数多而密集，抓地力好，使de启动速度快并可以灵活变相，另外在脚踝保护方面也有良好表现。这里值de一提的是，50mm标准草高或是高度genggao的足球草，填充颗粒必须根据高度相应增加，使de未被yan盖的草丝始终保持在10mm。草高或是颗粒填充不足，那么即使shiAG也会可能导致你受伤。

2、TF

这就是大众俗称的“碎钉”。TF鞋底是钉数较短排列较密的胶质鞋钉，甚至你几乎感受不到鞋钉的存在，因此对脚踝和膝盖保护性好，是实用型较强的类型。相对于对场地有一定要求的AG来说，TF几乎shi万neng的，它能在合乎标准的较好的人草场地踢球，同样可以适应劣质的草场或者干脆是水泥、塑胶球场。TF适合节奏较为舒缓的休闲足球，由于抓地力不足，导致急停变向迟缓甚至rong易打滑。

3、FG

FG的鞋钉大多以长胶钉为主，也被称之为“长钉”。FGgeng适合于干燥的天然草坪，也可以在yi部分高规格的人草球场使用，因此FG大多是职业球员、职业qiu场的xuan择。由于FG鞋钉长并且对于qiuchang要求高，普通足球爱好者穿FG踢球很rong易受伤，如果实在非常想尝试FG，那么也可以xuan择磨钉来将鞋钉磨短来降低受伤几率。

4、HG

HG的鞋钉也通常采用橡胶制作，较AG长，比FG短，硬度也较软，鞋钉粗壮相对稳定，一般来说可以将HG看作是FG的的大众版，外形相似，材质较差，价格较低，适合人造草坪足球场地条件中上、对抗也较为激烈的普通足球爱好者比赛。

5、IN/IC

也就是我们平时较常见的平底球鞋，鞋底为牛jin或橡胶材质，没有鞋钉，一般有一些纹路以此获de摩擦力。IN/IC适用木质地板、水泥、塑胶，不适合在人造草坪足球场使用。

6、SG

SG是十分专业的球鞋，鞋钉较长，并且是钢钉材质，具有非常强大的抓地力，启动快，职业球员一般会在雨中或是湿滑的天然足球场地比赛时会选择使用SG，防滑性好，平时还是大多使用FG。SG由于鞋钉是钢钉，如果fa生撞击，非常rong易受伤和伤人。SG不适合人草球场也不建议足球爱好者shi用。

综合看来，普通的足球运动爱好者在ren造草坪足qiu场上踢球应该穿什me鞋，以安全性为先，并且可以应对日常的运动锻炼、普通的训练和较为业余的比赛，那me建议在AG、HG、TF三种类型中选择。再具体到xuan择其中哪yi类，则需要根据你所踢的人草足球场场地质量和自身需求作为参照。